-
به راحتی در محل کار خود غذا بخورید بدون اینکه چاق شوید
افراد حداقل یک سوم روز یا نیمی از روز را در محیط کار میگذارند و بطور معمول یک وعده غذایی یا میان وعده را در محل کار مصرف میکنند، رعایت اصول تغذیه مناسب در محیط کار، با توجه به کم تحرکی در محیط کار، از چاقی و اضافه وزن افراد پشت میز جلوگیری میکند.
دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه سلامت وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان با