-
حفظ تناسب اندام در تعطیلات
جام جم سرا: معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانوادههای شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فستفودی هستند.
از طرف دیگر چون در این ایام رخوت و کمتحرکی به اوج خود میرسد و خواب تا لنگ ظهر