-
آیا می دانستید همین بی خوابی و یا داشتن خواب نا منظم و ناکافی چه تاثیرات زیان آوری برایتان خواهد داشت؟ کافی است دستکم برای چند شبانهروز کم بخوابیم تا روز به روز خستهتر و کلافهتر شویم. اما این کمترین اثر نامطلوبی است که کمخوابی بر بدنمان خواهد گذاشت. در واقع خواب ناکافی تقریبا تمام بدن ما را درگیر میکند، بسیار خطرناک است و عواقب ناگوار فراوانی خواهد داشت . فهرست مختصر مجله پریونشن