-
بررسی‌ها نشان می‌دهند؛
با این رژیم دیگر نیازی به ورزش ندارید
رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل میوه، سبزیجات تازه، غلات کامل، آجیل، لوبیا، روغن زیتون و ماهی است که به گفته کارشناسان غذاهایی در دسترس و با قیمت مناسب در سطح جهان است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از رژیم های غذایی بسیار مشهور در دنیا به افراد امکان می‌دهد تا حتی با ورزش کم به وزن و سلامتی ایده&