-
"خانه تکانی" بهترین فرصت برای مبارزه با سرطان!
فعالیت بدنی ابتلا به این سرطان را 30-40 درصد کاهش میدهد
زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: هر گونه فعالیت یا حرکت بدن که در اثر انقباض و انبساط عضلات اسکلتی ایجاد شده و نیازمند صرف انرژی است. فعالیت بدنی گفته میشود، این فعالیتها میتواند شامل پیاده روی سریع، وزنه برداری سبک، جمع کردن ب