۶ اصل زندگي سالم از ديدگاه طب سنتي / آخرین نیوز

- ۶ اصل زندگي سالم از ديدگاه طب سنتي
معاون آموزشي دانشکده طب سنتي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: از ديدگاه طب سنتي ايران تغذيه صحيح، توجه به خواب و بيداري، ورزش، توجه به تغيير فصل و آب و هوا، توجه به روح و روان و توجه به پاکسازي بدن از مواد زايد و نگاهداشت مواد ضروري در بدن، ۶ اصل حفظ تندرستي است.
به گزارش فارس، ابراهيم خادم اظهار کرد: در طب سنتي نيز بر ورزش تأکيد شده است تا جايي که در طب سنتي ايران ورزش يکي از اصول ششگانه حفظ تندرستي است. وي تصريح کرد: ابن سينا از اين 6 اصل، 3 اصل اول يعني تغذيه اصولي، توجه به خواب و بيداري و ورزش منظم را مهم ترين اصول دانسته است و از بين اين