- چاقکنندهترین آجیلها
یک متخصص تغذیه، گفت: میزان کالری آجیلها تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند.
به گزارش نامه نیوز، یک متخصص تغذیه، گفت: میزان کالری آجیلها تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند.
انوشه در ادامه افزود: پسته در 100گرم، 580 کالری که در رده کم کالریترین آجیلها قرار دارد و فندق در 100 گرم آن حدود 620 کالری دارد که جزو پر کالریترین آجیلهاست و چاق کننده است. بادام نیز مانند فندق کالری بالایی دارد. آجیلها از جمله مغزها و میوههای خشک از غذاهای سالم به شمار میآیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود.در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیلها، این مواد میتوانند منبع غنی ا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان