بهار، فرصتی برای بهبود سلامتی / جوان آنلاین

- بهار، فرصتی برای بهبود سلامتی
بعد از مدتی، ماه‌های فصل بهار فرا می رسد، تصمیمات و اهداف برای سال نو با ذوب برف‌ها آغاز می‌شود. بهار بهترین زمان سال برای شروع و تجدید قوا و تمرکز بیشتر بر روی سلامتی است.
همانطور که زمستان رو به پایان می‌رسد، تابش خورشیدی ادامه بیشتری می‌یابد و در نتیجه ویتامین D بیشتری به بدن ما می رسد و ما احساس شادابی و انرژی بیشتری می‌کنیم، بسیاری از ما برای رفتن به بیرون آماده می‌شویم و این زمان کافی برای مراقبت از خود است. این فصل شما را فعال تر می‌کند و در صورتی که هوا مساعد باشد، می‌توان با پیاده روی و دوچرخه سواری به بهبود نتایج Check-up سالیانه