-
اعتراف کنید، پیش از اینکه بخوابید .پس از حمام رفتن، یک روز ، جوشها را با دستهایتان می ترکانید و پس از آن احساس بدی پیدا میکنید مطمئنا خیلی از شما این کار را انجام میدهید و باید جنبه های منفی داشته باشد چند توصیه دراین باره داریم که توجه شمار ا به خواندن آن جلب میکنم چند راهنمایی کارشناسانه از کارشناس زیبایی کاسندرا لانینگ که چند مورد از روشهای پاکسازی را با میان گذاشت او حتی اعتراف کرد که خودش این کار