-
نکات زیبایی؛
موادی که در سلامت و زیبایی موهایتان معجزه می کنند
البته برای داشتن موهای قوی و سالم به کارهایی بیش از توجه به مواد غذایی که مصرف می کنیم نیاز است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، از ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر دراثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد.