طول مدت خواب با اختلالات جسمي ارتباط دارد / مهر

-طول مدت خواب با اختلالات جسمي ارتباط دارد
بررسي ها نشان مي دهد كم خوابي و خواب زياد هر دو ناشي از عدم سلامت و وجود اختلالات متابوليكي مي باشد كه نياز به درمان دارد.

به گزارش خبرگزاري مهر به نقل از ساينس ديلي، محققان دانشگاه پيتسبورگ بيش از 1200 نفر بين سنين 30تا54 سال را مورد بررسي قرار دادند.

سنين بالاتر در اين بررسي ها شركت نداشتند زيرا در بسياري موارد با افزايش سن، افراد به طور طبيعي دچار كم خوابي مي شوند.

نتيجه اينكه بيش از45 درصد افرادي كه دچار كم خوابي يا خواب زياد بودند دچار اختلالات متابوليكي تشخيص داده شدند بطوريكه
20 درصد كمتر از 6