-
خانهتکانی همراه با درد عضلانی
جام جم سرا: «تمام عضلاتم درد میکند، بدنم آنقدر خسته و کوفته است که انگار یک تریلی هجده چرخ از روی آن رد شده است...» شنیدن جملاتی از این دست در هفتههای پایانی سال و پس از چند روز فعالیت شدید خانهتکانی بسیار آشنا به نظر میرسد.
در واقع، انجام کارهایی مانند بلندکردن اجسام سنگین، قرارگرفتن در وضع ثابت مانند ایستادن طولانیمدت یا مان