بیماران قلبی بادام زمینی بخورند / جوان آنلاین

- بیماران قلبی "بادام زمینی" بخورند
بادام زميني حاوي منيزيم است كه گشادكننده عروق خوني است، كساني كه فشار خون دارند‌ بايد در حد معمول بادام زميني مصرف كنند.
از گذشته تا به‌حال در مورد فواید بادام زمینی صحبت‌های بسیاری کرده‌اند و تحقیقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم بادام زمینی بـه عـنوان بخشی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی افزایش پیدا نکند، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی می‌شود. مطالعات انجام گرفتـه بیانگر این مطلب است که مصرف رژیم حاوی مقادیر بـــالای مغزها خطر مرگ قـلبی ناگهانی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، بســیاری از مطالعات بیان می‌کنـند که مصرف مقادیر