-
برخی نکات قبل از خوابیدن وجود دارند که با رعایت آنان می توان خوابی دلچسب را تجربه کرد که در این مطلب به آنان اشاره می کنیم. مریم مقیمی دستیار تخصصی طب سنتی اظهار داشت: خواب یک رفتار سازمان یافته است که به عنوان یک ضرورت حیاتی برای افراد بوده و هر روز تکرار می شود. به گفته وی هنگام خوابیدن بخش اعظمی از فعالیتهای مغزی از کار میافتد و فقط قسمتی از مغز فعال باقی میماند که همین مسئل