-
راهکاری برای اینکه دقیق‌ترین اندازه‌گیری فشار خون را در خانه انجام دهید
از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین‌دار و کشیدن سیگار در طول30دقیقه پیش از اندازه‌گیری پرهیز کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، پنج دقیقه به آرامی در حالیکه تکیه داده‌اید و پاهایتان روی زمین قرار دارد، بنشینید.
هنگامی که فشار خونتان را اندازه می‌گیرد، بازویتان را روی جایی بگذارید، به طوری که آرنج‌تان در سطح ق