-
توصیه های غذایی؛
میان وعده ای خوشمزه که به هیج وجه چاقتان نمی کند
شواهد به دست آمده پیشنهاد می کنند که دریافت میان وعده می تواند یک استراتژی کنترل کننده وزن باشد که البته بستگی به نوع مواد غذایی مصرف شده دارد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، استفاده از میان وعده در آمریکا بسیار رایج است بطوریکه فقط 3 % مردم از میان وعده استفاده نمی کنند، بخاطر همین مردم این ایالات ا