- قلب سالم، با کاهش کلسترول خون
سیبزمینی تنوری با روغنزیتون را میپسندید؟ یک مشت گردو چطورید؟ یا قزلآلای کباب شده؟ آیا میدانستید با خوردن بعضی غذاها میتوان کلسترول خون را کاهش داد؟ کافی است فقط، دستی به سر و گوش رژیم غذایی خود بکشید و البته این کار باید در کنار تحرک و عادات خوب دیگر باشد. اینگونه، میتوانید کلسترول خونتان را کاهش دهید و قلبی سالمتر داشته باشید.
به گزارش نامه نیوز، عبدالله دیدبان، فوق تخصص غدد کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: غذاهای پُرفیبر شامل سبوس و بلغور جوی دوسر، دارای فیبر محلول است که به کاهش کلسترول بد کمک میکند؛ فیبر محلول، در خوراکیهای دیگری از
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان