- باید ها و نبایدهای روغن ها در جدول برنامه غذایی تهران - ایرنا -متخصصان تغذیه می گویند، هریک از انواع روغن و چربی تاثیر خاصی بر بدن انسان دارد که با دانستن خواص هرکدام از این مواد می توان جدول برنامه غذایی صحیحی را تهیه کرد.
متخصصان تغذیه بر این بارورند که ،برخورداری از تغ