-
با اینکه تخممرغ یک خوردنی گرانی نیست اما منفعتهای زیادی دارد البته پزشکان ممکن است به شما بگویند که تخم مرغ نخور ، ولی در این بخش به بررسی فواید تخممرغ برای سلامتی مطالبی را بیان می کنیم: زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی لوتئین و زکسانتین است که خطر ابتلا به بیماریهای چشم مانند زوال شبکیه و آب مروارید را از بین میبرد. دانشکده تحقیقات پزشکی هاروارد تایید میکند که مصرف یک عدد تخممرغ در روز خطر ا