- ویتامین ث بخورید تا دچار این عارضه نشوید
پژوهشهای تازه به پایان رسیده در سوئیس بیانگر این است که استفاده زیاد از ویتامین C می تواند در از بین بردن ریسک ابتلا به انقباض برونش ابوجود آمده بدلیل فعالیت های ورزشی مفید باشد.نتیجه این پژوهشها در مجله BMJ open به چاپ رسیده است.
گاهی اوقات پس از انجام فعالیت های ورزشی مسیر جریان هوا تا حد زیادی تنگ شده و باعث ایجا