- خوراکی های ضروری برای خانم های یائسه
خانم ها در دوران یائسگی بهدلیل تغییرات هورمونی، نیاز مبرمی به تامین کلسیم دارند.
«خانمی 44 ساله هستم و به نظر می رسد به زودی یائسه خواهم شد. برای کاهش عوارض این دوران چه باید بکنم و چه غذاهایی بخورم؟ آیا لازم است مصرف مکمل خاصی را شروع کنم؟»افسردگی یکی از عوارض دوران یائسگی است. خانمهایی که دچار افسردگی میشوند تحرک کمتری دارند، بنابراین برای پیشگیری از چاقی بهتر است فعالیتهای روزانهتان را زیاد کنید تا هم دچار افسردگی نشوید و هم وزنتان بالا نرود. علاوه بر این، در دوران یائسگیبه دلیل ترشح نشدن هورمونهای استروژن و پروژسترون، چاقی خ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان