توصیه‌هایی برای رفع دندان قروچه در خواب / نیک صالحی

- توصیه‌هایی برای رفع دندان قروچه در خواب
ساییدن دندان‌ها بر روی هم که به اصطلاح پزشکی «دندان قروچه» گفته می‌شود بیشتر حین خواب روی می‌دهد و زمانی می‌توان آن را متوقف ساخت که ابتدا شخص متوجه شود و بعد برخی شرایط را که از مهمترین آنها کاهش تنش روزانه است رعایت کرد.
ساییدن دندان‌ها بر روی هم در طول زمان می‌تواند باعث آسیب به دندان‌ها و بروز سایر عوارض سلامتی شود، اما با استفاده از راهکارهای خانگی و کمک دندانپزشک می‌توان دندان قروچه را برطرف ساخت. در ادامه دستورالعمل بهداشتی برای توقف دندان قروچه در شب آمده است. -مطلع شدن شخص به انجام دندان قروچه دندان قروچه وضعیتی است که معمولا