-
نیازهای ضروری یک رژیم غذایی مناسب
برای داشتن تغذیه سالم تنها دو اصل اساسی کافی است.
مسعود کیمیاگر عضو هیئت علمی تغذیه دانشگاه شهید بهشتی تهران درگفتگو با خبرنگار بهداشت باشگاه خبرنگاران گفت: برای داشتن تغذیه سالم تنها دو اصل اساسی کافی است.
وی خاطر نشان کرد: اولین و مهمترین اصل رعایت اعتدال است. دومین اصل برای داشتن تغذیه مناسب استفاده از این چهار گروه اصلی است که شامل نان و غلا