زنان باردار چه غذاهایی باید مصرف کنند/ مصرف ماهی‌های اقیانوسی، غذاهای خام و جگر ممنوع / نامه نیوز

- زنان باردار چه غذاهایی باید مصرف کنند/ مصرف ماهی‌های اقیانوسی، غذاهای خام و جگر ممنوع
دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: مصرف لبنیات، مغزها، ماهی‌های پرورشی یا رودخانه‌ای، سبزی‌ها و میوه‌های تازه در دوران بارداری توصیه می‌شود، همچنین مادران از مصرف ماهی‌های اقیانوسی، غذاهای خام و جگر بپرهیزند.
به گزارش نامه نیوز، ماریا صادقی، اظهار داشت: با توجه به تغییراتی که در خلق و خوی زنان باردار ایجاد می‌شود و بسیاری از آنها به سمت افسردگی میل پیدا می‌کنند در نتیجه تمایل آنها به پخت و پز و تهیه غذای مناسب کاهش می‌یابد به همین دلیل مصرف انواع فست‌فودها و غذاهای منجمد در این دوران افزایش م