-
متخصص تغذیه گفت:
اینگونه غذا بخورید تا زود تر سیر شوید
طبیعتا آرام خوردن مواد غذایی باعث کاهش میل فرد و احساس سیر شدن میشود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا راستمنش متخصص تغذیه گفت: مغز انسان یک بخش کنترل گرسنگی و سیر شدن دارد و هنگامی که فرد غذا را به صورت آهسته می جود تعداد دفعات جویده شدن فرد افزایش مییابد. و این عامل باعث می شود مغز فرصت