-
اگر مایل هستید زودتر سیر شوید این موضوع را جدی بگیرد
طبیعتا آرام خوردن مواد غذایی باعث کاهش میل فرد و احساس سیر شدن میشود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/12/5/3000124_500.jpg)
رضا راستمنش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مغز انسان یک بخش کنترل گرسنگی و سیر شدن دارد و هنگامی که فرد غذا را به صورت آهسته می جود تعداد دفعات جویده شدن فرد افزایش مییابد. و این عامل باعث می شود مغز فرصت دستور سیر شدن را بدهد.