-
این رژیم غذایی عمر زنان را افزایش می دهد
رژیم غذایی مدیترانهای شامل انواع میوهها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربیها در این نوع رژیم غذایی کمتر است.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه هاروارد اعلام کردند زنان میانسالی که از یک الگوی تغذیه ای سالم و به ویژه رژیم مدیترانه ای پیروی می کنند احتمال این که تا سن 70 سالگی و