-

بهترین روش برای لاغر شدن روشهای متفاوت برای کاهش وزن پیشنهاد شده است اما بهترین آنها ورزش منظم در ساعتهای مشخص در طول هفته است.
به گزارش فرهنگ نیوز ، سایت فرانسوی سلامت در مقالهای نوشت: برای لاغر شدن باید کالری مصرف شود و این کار بیشتر با ورزش کردن میسر است؛ ب