-
اگر زیاد به وسواس فکری دچار می شوید و نگرانی و تشویش فکری تان بالاست و این امر آزارتان می دهد بهتر است این مطلب را بخوانید. اضطراب معمولا در موقعیت های ترسناک اتفاق می افتد ولی تفاوت واضحی بین اضطراب و ترس وجود دارد. دكتر مينا پور فرخ، روان شناس دربيان اين مطلب گفت: ترس، حالتی است که نسبت به ابژه ای مشخص و بیرونی روی می دهد و فرد از منبع ترس خود آگاهی دارد. ولی اضطراب نسبت ب