-
پر طرفدارترین ورزش زمستانی اسكی است ولی علاوه بر این موضوع یك علت دیگر هم برای این ورزش وجود دارد؛ چون اسكی یك ورزش مفید برای سوزاندن كالری‌های اضافی بدن است. ممکن است برایتان جالب باشد بدانید كه پس از یك ساعت اسكی می‌توانید تا 600 كالری کاهش دهید و از هوای پاك و تمیز كوهستانی هم استف اده کنید، پس اگر می خواهید در این چند روزیکه به پاپیان زمستان مانده چربی‌های اضافه بدن‌تان را کاهش دهید و تناسب