-
بر اساس تحقیقات انجام شده؛
بهترین زمان ورزش کردن
ساعت زیستی بدن یکی از عوامل تعیین‌کننده در تنظیم فعالیت هورمون‌های بدن، دمای بدن و ضربان قلب است. سلامتی فرد در گرو توجه و رعایت این مسئله مهم است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، هر فرد دارای چرخه زیستی متفاوتی است که بر عملکرد فیزیکی او اثر می‌گذارد. آیا شما با چرخه خود آشنا هستید؟ برای "عادات عجیب و غریب&