شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی / پایگاه خبری آفتاب

- شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
سیگار کشیدن نه تنها به ریه ها صدمه می زند و موجب پیری قبل از موعد پوست می شود بلکه به قلب نیز صدمه می زند. مواد شیمیایی موجود در سیگار آسیب فیزیکی به قلب می زند و با گلبول های قرمز خون ترکیب می شود.
آفتاب: ترک سیگار، ورزش کردن، رعایت رژیم غذایی سالم، کنترل شاخص جرم بدن، تماشای محدود برنامه های تلویزیونی و ارتباط داشتن با دیگران راهکارهایی هستند که رعایت آنها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود.

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، این شش راهکار حاصل از نتایج مطالعه جدیدی است که در شماره اخیر مجله American College of