-
افسرده و غمگینم، چه کنم؟
جام جم سرا: افسردگی بیماری روحی مخربی است که اگر آن را از وجود خود بیرون نرانیم ممکن است ما را چنان تضعیف کند که نتوانیم زندگی خوبی برای خود فراهم کنیم.
موارد متفاوتی وجود دارد که می‌تواند ما را گرفتار این بیماری ویران‌کننده کند، اما روش‌هایی برای مهار آن نیز وجود دارد که می‌توانیم با استفاده از آنها تاحد زیادی خود را از افسرده شدن دو