- میوه را در این وعده غذایی مصرف کنید
افراد در صورت امکان میوه را در وعده صبحانه مصرف نمایند.
به گزارش نامه نیوز، مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: صبحانه وعده اصلی غذایی افراد محسوب میشود و فرد با مصرف این وعده میتواند کارهای فکری، جسمی و....را خود را انجام داد.
وی افزود: با مصرف وعده صبحانه فرد میتواند تمرکز خوبی داشته باشد و فکر کند، همچنین انجام کارهای بدنی از این طریق امکان پذیر خواهد شد، علاوه بر آن مصرف نکردن صبحانه به بدن فرد لطمه میزند و فرد به جای مصرف این وعده غذایی از انواع تنقلات استفاده می کند.
این متخصص تغذیه با اشاره به نکات مهم در وعده غذا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان