- ۲ واکنش برای مواجهه با لحظات سخت زندگی
انسان در شرایط استرس یا فشار به ۲ شکل میتواند واکنش نشان دهد؛ یکی اینکه دچار یأس و ناامیدی مطلق شود که در اصطلاحات روانشناسانه به آن میگویند درماندگی؛ دیگر اینکه با تمام قوا در برابر آن بایستد.
درماندگی یا helplessness یعنی فرد دچار ناامیدی مطلق شده و به جایی رسیده که فکر میکند دیگر هیچچیز و هیچکس نمیتواند کمکش کند. در این حالت اول