-با انجام این تمرینات اسکی برایتان راحتتر میشود
قبل از اسکی بخوانید!
قبل از اینكه برای این ورزش راهی پیست شوید، بدنتان را برای انجام این ورزش مهیج آماده كنید.
مجله زندگی ایده آل: اسكی ورزش مهیج و نشاطآوری است اما یك بیتوجهی ساده شما را خانهنشینی كند. اگر بدنتان آمادگی لازم را نداشته باشد، خطر شكستگی استخوان در كمین شماست. پس قبل از اینكه پایتان را در پیستهای پربرف و