-
برای لاغر شدن از رژیمهای غذایی صحیح پیروی کنید ۳ رژیم لاغری معروف، و اشکالات و مشکلاتشان
جام جم سرا: معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعیاند رژیمهای مختلف تغذیهای را امتحان کردهاند، همهشان بینتیجه بوده و حالا دیگر از رژیمگرفتن خسته شدهاند.
در این مطلب به سه رژیم متداولی که افراد دارای اضافهوزن آنها را امتحان کردهاند، اشاره میکنیم و به اشکالات ا