-
محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی میشود، حفظ میکند.
در این بررسی مشخص شد چرت زدن در طول روز میتواند هورمونها و پروتئینهایی که در استرس و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند در سطح نرمال حفظ کند.