-
هیچ دقت کرده اید که آقایان زیادتر از خانمها از غذاهای رستوران و چاق کننده مصرف می کنند ولی زود وزنشان بالا نمی رود (آقایان هم وزنشان بالا می رود نه اینکه نرود اما خانمها زودتر چاق می شوند). یک سری موارد جسمی و روحی هستند که سبب می شوند که آقایان شیوه آسانتری را برای لاغر شدن طی کنند. ممکن بهتر باشد که خانم ها برخی از موارد رژیمی را از آقایان یاد بگیرند تا لاغری راحت تر و سریع