-
از چه غذاهایی باید در صبحانه اجتنابکرد؟
از خوردن غذاهایی مانند سوسیس، سیبزمینی سرخکرده، پنیرهای فراوریشده و گرانولا بار (ترکیبی از غلات بهخصوص جو همراه با میوههای خشک شده، آجیلها و عسل) در صبحانه خودداری کنید.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ اغلب این غذاها یا حاوی مقدار زیادی چربی اشباعشده یا میزان بالای قند هستند. خوردن گاهگاهی آنها اشکالی ندارد، اما خوردن آنها بهطور مرتب خوب نی