-
دکتر سلام – با وجود اعتقادات مشترکی که در بین مردم رایج شده از مصرف موز اجتناب می کنند اگر شما می خواهید لاغر شوید موز یکی از مفید ترین مواد تشکیل دهنده ای است که در رژیم غذایی بگنجانید موز غنی از پتاسیم،حاوی حدود 450 میلی گرم است. علاوه بر این، قند فروکتوز طبیعی، ساکارز و گلوکز آن یک منبع عالی انرژی برای بدن است، به طوری که م