-
آیا شما هم جزو افرادی هستید که ورزش یوگا انجام می دهند؟ باید به شما آفرین بگویم. همواره توصیه می شود که یوگا برای لاغر شدن مفید است ولی علت اینکه چرا برای لاغری مفید است کمتر گفته شده . در این بخش در مورد نحوه تاثیر یوگا بر لاغری، صحبت می کنیم. کاهش استرس یوگا، اضطراب مزمن و حاد رو از طریق آرام کردن اعصاب سمپاتیک، کاهش می دهد. افرادی که به طور منظم، یوگا کار می کنند، سلول های مغزی بیشتری در