نوشیدنی‌های سالم / تراز

- تراز: آب سبزیجات به دلیل مغذی بودن، داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی بهترین نوشیدنی‌هایی هستند که می‌توان روزانه مصرف کرد.

به گزارش تراز ، اغلب تغییرات کوچک در وعده‌های غذایی می‌تواند نتایج بزرگ در سلامت بدن داشته باشد، مانند این نوشیدنی‌ها که باعث کاهش وزن و غلبه بر افسردگی می‌شود.

برای انرژی گرفتن:

چغندر صاف شده یک نوشیدنی مناسب برای روزهای سرد است که به شما انرژی می‌دهد. چغندر دارای خواص درمانی متعدد است که در بهبود خلق و خو اثر دارد و سیستم ایمنی بدن را تمیز می‌کند.

چغندر به علت داشتن ارسنیک و روبیدیم از بیماری جذا