فواید پوست پرتقال را بهتر بشناسید / نیک صالحی

- فواید پوست پرتقال را بهتر بشناسید
اضافه کردن پرتقال به رژیم غذایی یک راه عالی برای بهبود عطر و طعم است، اما آیا می دانستید که در واقع پوست پرتقال فواید زیادی دارد؟ اکثر مردم به راحتی پرتقال را می خورند و پوست آن را دور می اندازند، اما آنها نمی دانند مهمترین ویتامین آن در پوستش است و دفعه بعد که پرتقال خوردید پوست آن را دور نریزید حداقل در سالاد بریزید.
در اینجا برخی از فواید پوست پرتقال را بیان می کنیم:سلامت قلب
هسپریدین یک آنتی اکسیدان موجود در پرتقال است در پوستش به مقدار زیادی وجود دارد. هسپریدین به محافظت از قلب کمک کرده فشار خون ر ا کاهش داده و سطح کلسترول را