- بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن
آیا نمیتوانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی ماندهتان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما را درک میکنیم. زمستان، فصل مناسبی برای اینکار نیست. شاید گیاهخواری، مشکل شما را حل کند.
یک بررسی جدید که روی ۱۵ مطالعه که در مجله آکادمی تغذیه و رژیمهای غذایی منتشر شده، نشان میدهد افرادی که از یک رژیم غذایی گیاهی یا عمدتا گیاهی پیروی میکنند