-
فواید شلغم
جام جم سرا: این روزهای زمستانی نام شلغم بیشتر شنیده میشود چراکه خواص زیادی را در خود جای داده است.
خوردن ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ کﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ. آﻧﻬﺎﯾﯽ کﻪ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺿﻌﯿﻒ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ کﻪ ﺷﻠﻐﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ کﻨﺪ. ﺷﻠﻐﻢ ﺷﺐ کﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ کﻨﺪ.
ﺷﻠﻐﻢ ﺑه علت ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B۱ ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ.
شلغم ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑ