-
دکتر سلام – ما برای داشتن تناسب اندام ،به این ویتامین نیاز داریم کمبود این ویتامین محلول در چربی مانع رسیدن به اهداف تناسب اندام می شود
ویتامین D3 چیست؟ این بیش از یک ویتامین ساده است. به حفظ سطوح طبیعی کلسیم و فسفر خون کمک می کند. اگر در جریان خون به اندازه کافی فسفر وجود نداشته باشد، درد عضلانی می تواند بعد از ورزش بدتر شود و دیرتر بهبود میابد.ه