- آشنایی با میزان مصرف روزانه چربی و روغن
بنابرگزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، مقدار مورد نیاز روزانه بدن به روغنها و چربیها وابسته به میزان فعالیت روزانه و خصوصیاتی نظیر سن، وزن و قد است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، روغن و چربی باید 15% تا 30% از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغنهای خوراکی و سایر منابع ح