-
تناسب اندام با تغذیه؛
خوراکی های شکم آب کن
برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، اگر شما چربی‌هایتان را از بین نبرید رفته‌رفته و با افزایش سن نه تنها از بین بردن آن ها سخت‌تر می‌شود بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های زیادی مثل دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و… در شما افزایش می‌یابد. یکی از سخت‌‌جا