-
کم خوابی زمینه ساز چاقی،دیابت و کوتاهی عمر/ جدول خواب را کامل کنید
گروهی از پزشکان متخصص آمریکایی در یک مطالعه دو ساله موفق به ارائه جدولی برای خواب افراد با توجه سن آنها شدند. آنها می گویند کم خوابی و پر خوابی عامل چاقی، دیابت و کوتاه شدن عمر می شود و هر گروه سنی به ساعات قابل توجهی خواب در شبانه روز نیاز دارد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،این مطالعه جدید نشان می دهد که کودکان چهار ماهه ت